Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 agosto 2021
|
54,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1373 kcal
|
Gras: 53,23g | Prot: 116,44g | Carb: 110,68g.
Colazione: Nutrifree Panfette Integrale, Dream Fruits Semi di Chia, BPR Nutrition Fiocchi d'avena, Caffè (Espresso), Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato. Pranzo: Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Olio Extra Vergine di Oliva, Scottona Fettine Sceltissime di Bovino Adulto Scottona , Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Melanzana, Peperoni Gialli Dolci. Cena: Rapunzel Olio di Cocco, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Patate, Ovito Uova Extra Fresche, Pam Panorama Albume. Snacks/Altro: Noci, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, Esselunga Mirtilli, Olio di Fegato di Merluzzo, Mare Blu Tonno al Naturale. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|