Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 agosto 2021
|
51,6 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1715 kcal
|
Gras: 74,87g | Prot: 101,75g | Carb: 154,66g.
Colazione: Белый Пеликан Чернослив, Оладьи из Куриной Печени, йогурт, Здравушка Молоко 3,5%, Бабушкина Кухня Гречневая Крупа, Кофе (из Молотых Зерен). Pranzo: Водар Хлеба Бисквит Легкий, Свиная Отбивная. Cena: Местное Известное Батончик Миндаль-Клюква , Местное Известное Сырок с Арахисом, Скумбрия Запеченная. Snacks/Altro: Местное Известное Хлебцы Злаковый Коктейль, Смаката Семена Чиа, йогурт. Di più...
|
|
1788 kcal
|
Esercizio:
Cucinare - 5 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Riposare - 11 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Saminnka
|