Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 agosto 2021
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70 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1101 kcal
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Gras: 49,58g | Prot: 92,60g | Carb: 65,16g.
Pranzo: Wasa Integrale, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Verdure lessate, Frittata di zucchine. Cena: Prozis Burro di Arachidi al Cioccolato Bianco, Pema Pane di Segale Integrale, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra). Snacks/Altro: Milk Protein Crema Dessert al Cacao. Di più...
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1717 kcal
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Esercizio:
Riposare - 17 ore e 35 minuti, Dormire - 6 ore e 25 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di MichiV.1979
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