Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 agosto 2021
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75 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1844 kcal
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Gras: 100,58g | Prot: 130,88g | Carb: 100,54g.
Pranzo: Mortadella, Pizza Bianca. Cena: Burrata, Scottona, Gran Pavesi Maxi Burger, Coop Scamorza Affumicata. Snacks/Altro: Peanuts, La Sassellese Amaretti Morbidi, Decathlon Whey Protein Chocolate Flavour. Di più...
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2292 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 59 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore e 1 minuto. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di JonnyJoy
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