Diario di Zvel, 04 ago 21

2-ой этап Спутника ✅
Темпа 35.5, утром 35,7
А ждала озноб и похворать - не вышло 😅

Помню, пухлая медсестра мне напомнила, что 3 дня ❗️ надо воздержаться от физических упражнений.
Сегодня в 8 am - я на тренировке😂
66,9 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 2,9 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1863 kcal Gras: 73,40g | Prot: 175,71g | Carb: 132,58g.   Colazione: Яичный Белок, Атлантическая Треска, Maxler Ultra Whey. Snacks/Altro: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Творог (Обезжиренный), Томатная Паста, Капуста Белокочанная, Кефир (Обезжиренный), Кефир (Обезжиренный), Кабачки, Арахис, Красное Яблоко, Яблоко, Barilla Соус Песто Дженовезе, Молоко (Цельное Молоко), Dr Dias Отруби Льняные Средний Помол, Зеленый Горошек (Замороженный). Di più...
Calando 0,3 kg a Settimana


da 1 a 20 di 45
Commenti 
... тоже сутки прождал. :) Потом "махнул рукой" и пошёл на турник :)  
04 ago 21 da utente: YuryP65
Правильно, Юр) 
04 ago 21 da utente: Zvel
Ну да, чего ждать, если нормальное самочувствие. 
04 ago 21 da utente: Irba9
А какое отношение имеет упоминание о пухлости медсестры к рекомендации о воздержании занятиями физическими упражнениями? 🤔 (если что просто спрашиваю, без задних мыслей, чистейшего любопытства ради)  
04 ago 21 da utente: Lucy_mb
Будьте уверены, что для кого-то вы тоже можете показаться пухлой 
04 ago 21 da utente: mr.sborkin
в первую очередь ненармированный рабочий день, например в стационаре работают по 1.5 суток и ночь рабочая ... 
04 ago 21 da utente: micyh
Наташа 😅😅, проказница😏😏, а я думал чего у тебя 35,5, а то вторая прививка, ну отстрелялась молодец ✊✊ 
04 ago 21 da utente: sinkha177
Люси, это было о том, что человек, далекий от активности совершенно. И выражение лица, с каким она на меня смотрела, говоря про ограничение. Хотя, может, ей вообще фиолетово - сказала то, что сказала. Это была ее единственная фраза во время процедуры - и она мне совсем не понравилась😂 
04 ago 21 da utente: Zvel
sborkin, если вам я кажусь пухлой , то, видимо, вы дрищеваты, нет?  
04 ago 21 da utente: Zvel
Ola260387, мыю видимо, думали в одинаковых направлениях. И, посещая докторов, я откровенно сомневаюсь в компетенции многих, если кто-то с формами, далекими от медицинских норм, пытается мне сказать очередной перл. Правда, такого давно не было😂 а, не, была одна на УЗИ - ожирение было 1 степени точно - она все пыхтела, как ей тяжело - в моем кишечнике же клетчатка - видимо, это враг… да, сказала я, нормы по овощам я соблюдаю😂 
04 ago 21 da utente: Zvel
Аня, я готова была подрожать вечерок. Нам отгул дают - но часов 6 вообще от компа оторваться не могла. Отгул-отгулом, а таски никто не снимал😂 
04 ago 21 da utente: Zvel
о да, пухлая медсестра вам сказала про ограничения именно для того, чтобы вы за 3 дня стали такой же пухлой 🤦🤦🤦 
05 ago 21 da utente: natalydem
Вот сволочи😂😂 
05 ago 21 da utente: sinkha177
Эта рекомендация общая, для всех, вне зависимости от чьей-то пухлости и здравомыслящий человек это должен понимать :) Придерживаться её или нет - это уже на личное усмотрение конечно.  
05 ago 21 da utente: Lucy_mb
пухлая медсестра.... только она мб жизни спасает и своей рискует, когда с заболевшими работает. а вы, кроме как нагадить в приложении ничем не выделяетесь.  
05 ago 21 da utente: Reseg
Люси, она мне сказала единственную фразу. Насколько я знаю, там рекомендаций общих - достаточно. Особенно по ознобу и повышению температуры. 
05 ago 21 da utente: Zvel
reseg, пойдите вон.  
05 ago 21 da utente: Zvel
evgenia, не вам меня учить.  
05 ago 21 da utente: Zvel
Почему все так обиженно реагируют на пухлую медсестру? А если б ты написала, худая медсестра🤷‍♀️, никто ж не сказал жирная толстая, пухлый много везде, и что теперь то? Так и есть же, кто-то пухлый, кто-то тощий, кто-то между этим всем😂😂 
05 ago 21 da utente: sinkha177
Я чувствую сецчас я пожалею, что это написала 🤣🤣🤣 
05 ago 21 da utente: sinkha177

     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di Zvel


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.