Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 agosto 2021
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46,6 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1528 kcal
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Gras: 31,36g | Prot: 60,57g | Carb: 248,43g.
Colazione: Albicocche, Caffè Espresso, Gecchele Rotolo alla Fragola. Pranzo: Pizza Rossa. Cena: Albicocche, Misura Fibrextra Integrale, Milk Protein Crema Dessert al Cacao . Snacks/Altro: Scotti Risette Iposodiche , Equilibra Protein 35%, Caffè (Espresso), Albicocche. Di più...
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1614 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 4 ore e 15 minuti, Riposare - 11 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Xisyon
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