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H-DAY 3150 KCAL
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86,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3209 kcal
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Gras: 109,83g | Prot: 190,16g | Carb: 349,63g.
Colazione: Crownfield Corn Flakes, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. Pranzo: Grana Padano Grana Padano Dop, Conad Pasta Integrale, Uovo, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Lidl Cuori di Iceberg, Italiamo Pomodori Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Pizza Marinara, Milbona Mozzarella per Pizza, Dal Salumiere Prosciutto Crudo. Snacks/Altro: Alesto Mandorle Californiane, Grom Gelato al Pistacchio, Biotech USA Hydro Whey Zero, Biotech USA Hydro Whey Zero. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Cesa 4
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