Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 agosto 2021
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47,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1524 kcal
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Gras: 38,38g | Prot: 97,66g | Carb: 188,58g.
Colazione: Rigoni di Asiago Fiordifrutta Ciliegie, Misura Fette Biscottate Integrali Fibre Extra, Kiwi. Pranzo: Nostromo Tonno al Naturale Zero, Barilla Mezze Penne Rigate Integrali, Costa d'oro Olio Extra Vergine d'oliva. Cena: Pane Comune, Funghi Porcini, Tagliata di Manzo (solo Parte Magra, Tagliata con 0.3 cm di Grasso), Costa d'Oro Olio Evo. Snacks/Altro: Ambrosoli Miele, Misura Fette Biscottate Integrali Fibre Extra, Albicocche. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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