Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 agosto 2021
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55 kg
Perso fino ad ora: 42 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1235 kcal
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Gras: 34,41g | Prot: 74,55g | Carb: 159,36g.
Colazione: Conad Fette Biscottate Integrali, Nescafe Dolce Gusto Caffelatte. Pranzo: Pesce Persico, Barilla Pasta, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Rio Mare Tonno al Naturale, Uovo, Conad Cipolla Rossa, Pomodorini, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Prezzemolo, Scalogno o Cipollotti, Aglio, Pepe Nero, Peperone Rosso Dolce. Snacks/Altro: Gelato alla Frutta, Cocomero, Cantalupo (Melone), Zucchero di Canna. Di più...
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503 kcal
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Esercizio:
Ballare - 45 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 3 minuti, Apple Health - 22 ore e 12 minuti. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di ..*Emmeline*..
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