Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 agosto 2021
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62,6 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1249 kcal
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Gras: 24,71g | Prot: 66,51g | Carb: 150,50g.
Colazione: Coffee (Brewed From Grounds), Blue Diamond Almond Breeze Original, Purely Inspired Collagen Peptides, Dave's Killer Bread Rockin' Grains Organic English Muffins, Smucker's Red Raspberry Jam. Pranzo: Dole Chopped Salad Kit Avocado Ranch, Good Culture Organic Cottage Cheese, Cheese Pizza. Cena: Shrimp, Brown Rice. Snacks/Altro: Chimes Ginger Chews, Keebler Sandies Pecan Shortbread Cookies, Bold Rock Carolina Apple Hard Cider, Shrimp, Corona Corona Light. Di più...
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1738 kcal
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Esercizio:
Yoga - 10 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 35 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di cindylynnwho
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