Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 agosto 2021
|
62,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1239 kcal
|
Gras: 40,27g | Prot: 118,77g | Carb: 91,41g.
Colazione: Chikalab Waffle & Muffin, Chikalab Collagen, Красное Яблоко. Pranzo: Красное Яблоко, Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts. Cena: Merci Шоколад, Набережная Амура Мороженое (Шоколад, Пиноколада, Раффаэлло), Серышевский Творог Обезжиренный, Благовещенский Молочный Комбинат Сметана 10%. Snacks/Altro: ВкусВилл Кета на Пару, Сыр Адыгейский Деликатесный, Оливки Зеленые без Косточки, Маслины без Косточки, Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di irena.001
|