Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 agosto 2021
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65,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3097 kcal
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Gras: 71,62g | Prot: 200,69g | Carb: 390,58g.
Colazione: Lidl Avena, Banana, Vivo Meglio Mandorla Drink, Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Instant Oats Chocolate. Pranzo: Riso Bianco, Insalata di Pollo. Cena: Salmone Fresco, Selex Fusilli Integrali Bio. Snacks/Altro: Pane di Segale, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lu.Ca.82
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