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Absolute Eskalation gestern.
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115,9 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 15,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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520 kcal
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Gras: 14,43g | Prot: 22,44g | Carb: 72,48g.
Colazione: Crefée Paprika & Chili, Gutfried Hähnchen-Fleischwurst, Mühlenhof Vegane Salami, Grafschafter Brunchmix Brötchen, Grafschafter Goldkrüstchen. Snacks/Altro: Danone Fruchtzwerge. Di più...
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Aumentando 3,9 kg a Settimana
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 Commenti
Weißt du denn warum du fresskaliert bist?
11 ago 21 da utente: Multigirl80
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Gibt im Moment so viele Gründe.
11 ago 21 da utente: Jazzue
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Ich glaube du bist auch so ein emotionaler Esser wie ich, richtig?
11 ago 21 da utente: Multigirl80
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11 ago 21 da utente: Jazzue
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11 ago 21 da utente: Metalmausi
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Das ist Scheiße, da kann man selber oft genug gar nicht gegen an.
11 ago 21 da utente: Multigirl80
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"Essanfälle adé" habe ich auch gelesen. Für mich war es ernüchternd, da ich keine neuen Erkenntnisse gewinnen konnte. Mit "Das Essen ist nicht das Problem" bin ich besser gefahren. Fett bin ich immer noch, aber ich erkenne Trigger und kann besser reagieren bzw. regulieren und vor allem bin ich versöhnlicher mit mir selbst.
11 ago 21 da utente: näschen87
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Storia del Peso di Jazzue
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