Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 agosto 2021
|
60,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1516 kcal
|
Gras: 51,46g | Prot: 158,66g | Carb: 60,90g.
Colazione: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Дыня, Серышевский Сметана 10%, Благовещенский Молочный Комбинат Зерненый Творог со Сливками 5%, Chikalab Collagen. Pranzo: Яблоки Гала, Chikalab Vitawhey , Bombbar Батончик Неглазированный «Фисташковый Пломбир». Cena: Болгарский Перец, Bombbar Низкокалорийный Соус Майо, Огурец (с Кожурой), Индилайт Грудка Индейки Отварная. Snacks/Altro: Chikalab Шоколад Темный с Миндалем, Geneticlab Протеиновый Батончик Шоколадный Брауни, Geneticlab Geneticbar Chocolate Brownie, Geneticlab Geneticbar Chocolate Brownie. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di irena.001
|