Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 agosto 2021
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66,5 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1637 kcal
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Gras: 45,06g | Prot: 146,30g | Carb: 159,02g.
Colazione: Crownfield Crunchy Muesli, Lamponi, Mirtilli, Brezzo Miele , Mila Skyr Bianco Natur, Lidl Barretta Proteica 50%. Pranzo: Mandorle, Lo Scoiattolo Fusilli 100% Farina di Lenticchie, Gustato Pesto alla Genovese senza Aglio, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Cena: Avocado, Petto di Pollo, Carne, Milbona Skyrella, Piadina Integrale. Snacks/Altro: Naturella Formaggio Latticino Fresco Light, Pam Panorama Pane ai Semi di Lino e Girasole, Marmellata di Fragole, Jaus Pane alla Segale Integrale. Di più...
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2844 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 1 ora e 55 minuti, Google Fit - 22 ore e 5 minuti. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di dennidep
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