Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 agosto 2021
|
63 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1605 kcal
|
Gras: 36,46g | Prot: 134,30g | Carb: 209,01g.
Colazione: Банан, Кудесница Мука Ржаная, Яичный Белок, Белакт Творог Обезжиренный. Pranzo: Хайнц Кетчуп Томатный, Сладкий Красный Перец, Лук, Чеснок, Морковь, Кабачок, Яичный Желток, Яичный Белок, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Куриное Филе. Cena: Яблоко, Чай, Кавказская Коса Сыр Косичка. Snacks/Altro: Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Здоровье Цикорий Растворимый Жидкий , Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Di più...
|
|
2031 kcal
|
Esercizio:
Bagno - 30 minuti, Ellittica - 1 ora, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di elena.kurzina
|