Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 agosto 2021
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72,3 kg
Perso fino ad ora: 11,4 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2476 kcal
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Gras: 89,64g | Prot: 122,46g | Carb: 302,77g.
Colazione: Torta Paesana, Zucchero, Zucchero. Pranzo: Pera Coscia, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Insalata Ricca, Patata al Forno (Mangiate senza Buccia), Zucchero. Cena: Zuegg Marmellata di Fichi , Pascoli Italiani Asiago Stagionato, Vallelata Bocconcini di Mozzarella, Negroni Prosciutto Crudo , Pane Integrale, Melone. Snacks/Altro: Perugina Fondente 70%, Algida Cucciolone Classico, La Dolce Waffel, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di daniele.elisei
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