Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 agosto 2021
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66,9 kg
Perso fino ad ora: 9,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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940 kcal
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Gras: 22,25g | Prot: 48,42g | Carb: 130,57g.
Colazione: Alpro Creamy Coconut Cold Pressed , Suiker, AH Cornflakes, Senseo Dark Roast. Pranzo: Mona Griesmeel Pudding, Gerookte Zalm, Volkoren Brood. Cena: CêlaVita Echte Friet met Schil, Gepaneerde Garnalen. Di più...
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2279 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 8 ore, Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora, Riposare - 7 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di AdinaSim
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