Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 agosto 2021
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46,9 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1765 kcal
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Gras: 59,51g | Prot: 90,38g | Carb: 206,63g.
Colazione: Le Naturelle Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Biscocrema Pan di Stelle, Hero Marmellata Light alla Fragola, Caffè Espresso, Cradel Fette Biscottate Rustiche al Farro Integrale. Pranzo: Scotti Gallotte Riso Venere e Mais, Bontà Divina Tiramisù al Caffè, Coop Zucca a Cubetti Surgelata, Petto di Pollo. Cena: Farinata, Consilia Pizza al Tonno. Snacks/Altro: Valsoia Chips Light, Caffè (Espresso). Di più...
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1294 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Xisyon
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