Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 agosto 2021
|
93,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2323 kcal
|
Gras: 74,23g | Prot: 150,42g | Carb: 155,36g.
Colazione: Milkeria Yogurt Greco al Caffè (Milkeria), Myprotein Impact Whey Protein Vanilla. Pranzo: Würstel, Barilla Pasta. Cena: Formaggio, Carne Macinata (85% Magra / 15% di Grassi), Decathlon Whey Protein , Milkeria Yogurt Greco al Caffè (Milkeria), Tosca Birra Italiana Rossa (Doppio Malto 6%), Prosciutto Crudo, Coop Hamburger di Bovino Adulto. Snacks/Altro: Tosca Birra Italiana Rossa (Doppio Malto 6%). Di più...
|
Calando 1,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Hadden89
|