Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 agosto 2021
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68,2 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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792 kcal
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Gras: 30,72g | Prot: 64,45g | Carb: 65,35g.
Colazione: Кофе, Milford Сахарозаменитель, Простоквашино Творог 2%, Jamix Fit Джем Черная Смородина без Сахара, Сливочные или Сахарные Печенья, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, ISKA Лесные Ягоды Протертые с Сахаром, Milford Сахарозаменитель, Кофе. Cena: Лук. Di più...
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1863 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 5 minuti, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 2 minuti, Lavoro d'ufficio - 5 ore, Riposare - 10 ore e 53 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di YuryP65
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