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Buongiorno Settembre 💪🎉
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66,3 kg
Perso fino ad ora: 9,7 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1492 kcal
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Gras: 97,84g | Prot: 115,70g | Carb: 30,42g.
Colazione: Rapunzel Crema di Mandorle, Milk Formaggio Fresco Quark. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Leerdammer Emmental, Anguria, Calvé Salsa Tartara, Cetriolo (senza Buccia), Petto di Pollo. Cena: Orogel Melanzane Grigliate, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Leerdammer Emmental. Snacks/Altro: Venchi Cuor di Cacao 75%, Gianni Negrini Roast Beef, Sarchio Crema Cacao Fondente, Milk Formaggio Fresco Quark. Di più...
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Calando 1,7 kg a Settimana
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