Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 settembre 2021
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81,8 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2213 kcal
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Gras: 47,55g | Prot: 155,57g | Carb: 286,58g.
Colazione: Conad Latte Parzialmente Scremato, Yamamoto Iso-Fuji Gourmet Choco, Conad Corn Flakes Classici. Cena: Carote, Conad Patate , Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Fette Biscottate Integrali, Conad Sottilette Light, Conad Maxi Panini con Farina Integrale, Conad Hamburger di Vitello. Snacks/Altro: Milk Protein Crema Dessert alla Vaniglia, Banana, Milk Pro 35 High Protein Cacao, Conad Yogurt Greco 0% Vaniglia. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francesco1992
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