Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 settembre 2021
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60,1 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 9,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1543 kcal
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Gras: 30,54g | Prot: 138,83g | Carb: 157,42g.
Colazione: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Crownfield Fiocchi d'avena, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio 1% di Grassi, Emilia Cacao Amaro in Polvere. Pranzo: Pane Bianco, Pomodori Ciliegini, Insalata Mista Verde, Zucchine, Carne di Petto di Tacchino. Cena: Pomodori, Melone, Carne di Petto di Tacchino, Milbona Skyr Pesca-Maracuja. Snacks/Altro: Birra Normale, Patatine Fritte (Salate), Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Prosciutto Cotto, Melone. Di più...
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Aumentando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di martiinaferrarii
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