Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 settembre 2021
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49,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1635 kcal
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Gras: 40,61g | Prot: 152,74g | Carb: 162,67g.
Colazione: Fiorentini Peanut Butter 100% Arachidi, BPR Nutrition Omega 3, Petto di Pollo, Carne, Lindt Cioccolato Fondente 78%, Banana, Miele, Molas Gallette di Riso Integrale e Mais, Tè Verde. Pranzo: Gigante Verde Mais Dolce, Mondella Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne, Pomodori Ciliegini, Avocado, Cetriolo (senza Buccia). Cena: Carote, BPR Nutrition Omega 3, Scottona Polpa Scelta di Bovino Adulto, Cetriolo (senza Buccia), Finocchio Crudo, Altromercato Cioccolato Fondente Extra 70%. Snacks/Altro: EuroCompany Crema di Mandorle, la Rosa dei Gusti Salmone Selvaggio Sockeye, Molas Gallette di Riso Integrale e Mais, Net Integratori VB Whey 104 9.8. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di valef77
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