Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 settembre 2021
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59,1 kg
Perso fino ad ora: 20,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1595 kcal
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Gras: 40,14g | Prot: 124,48g | Carb: 195,82g.
Colazione: Caffè Macchiato, Fesa di Tacchino, Santa Lucia Ricotta, Pancakes Proteici. Pranzo: Coscia di Pollo (Mangiata senza Pelle), Carote Bollite. Cena: Pane Integrale, Zuppa di Lenticchie, Arrosto di Tacchino, Fagiolini Verdi. Snacks/Altro: Gocciole Biscotti, Frutta Secca Mista, Pere, Go For Fit Protein+ Cioccolato al Latte , Pane Integrale, Santa Lucia Ricotta. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di natalieo9
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