Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 settembre 2021
|
83,6 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 9,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1634 kcal
|
Gras: 64,91g | Prot: 94,68g | Carb: 175,42g.
Colazione: Банан, Простоквашино Сметана 15%, Покровский Творог Обезжиренный, С.Пудовъ Мука Рисовая, Покровский Биойогурт-Б, Макфа Пшеничная Мука, Белый Город Молоко 2,5%, Оливковое Масло (Первого Отжима). Pranzo: Ржаной Хлеб, Картофель Отварной, Капуста Белокочанная, Помидоры, Болгарский Перец, Морковь, Оливковое Масло (Первого Отжима), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Cena: Индилайт Филе Бедра Индейки, Индилайт Филе Грудки Индейки, Волжанка Сыр Халлуми, Растительное Масло, Помидоры. Snacks/Altro: Банан, Bezmuki Творожное Печенье, Lucky Days Зефир с Ароматом Крем-Брюле. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vodolei4nk
|