Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 settembre 2021
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74,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2454 kcal
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Gras: 46,64g | Prot: 87,29g | Carb: 390,45g.
Colazione: Birra, Coca-Cola Coca-Cola (Lattina), Santal Santal Plus Ananas Cocco, Prozis Energy Isocarb, Equilibra Energy Bar, Nutella Nutella, Mulino Bianco Fette Biscottate, Zucchero, Gentilini Miele. Pranzo: Conad Prosciutto Cotto Alta Qualità Nazionale , Olio Extravergine Oliva, Rummo Pasta Integrale Generica. Cena: Olio Extravergine Oliva, Ketchup, Patate Crude, Fagioli Borlotti Conad. Snacks/Altro: Lidl Dessert Proteico Cioccolato . Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alberto1987
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