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H-DAY 3150 KCAL
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84,7 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3211 kcal
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Gras: 86,34g | Prot: 191,00g | Carb: 399,30g.
Colazione: Perugina Nero Fondente Extra 85%, Crownfield Corn Flakes, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. Pranzo: Conad Pasta Integrale, Grana Padano Grana Padano Dop, Lidl Cuori di Iceberg, Italiamo Pomodori Datterini, Petto di Pollo, Carne. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Milbona Mozzarella per Pizza, Mutti Passata di Pomodoro, Dal Salumiere Prosciutto Crudo, Garofalo Farina W260. Snacks/Altro: Mele Pink Lady, Mele Pink Lady, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Orange, Alesto Mandorle Californiane. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Cesa 4
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