Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 settembre 2021
|
68,6 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1958 kcal
|
Gras: 54,89g | Prot: 113,69g | Carb: 115,07g.
Colazione: Кофе, Milford Сахарозаменитель, ISKA Лесные Ягоды Протертые с Сахаром, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Сливочные или Сахарные Печенья, Jamix Fit Джем Черная Смородина без Сахара, Простоквашино Творог 2%, Milford Сахарозаменитель, Кофе. Cena: Деревенька Водка, Куриные Бедрышки (Запеченные), Хлеб 8 Злаков, Лук, Цикорич Цикорий Растворимый Гранулированный Классический, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Di più...
|
|
1851 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 5 ore, Riposare - 11 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di YuryP65
|