Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 marzo 2014
|
75 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Scarso.
|
|
1844 kcal
|
Gras: 88,23g | Prot: 141,46g | Carb: 119,07g.
Colazione: myofusion, misura fette, rigoni asiago, zymil. Pranzo: Cicoria, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Cena: Salami, Egg White, De Cecco Mezze Penne Rigate, Olio Extra Vergine di Oliva, Rovagnati Prosciutto Crudo Snello, Uovo. Snacks/Altro: Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate). Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di JonnyJoy
|