Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 settembre 2021
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67,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2256 kcal
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Gras: 51,00g | Prot: 131,62g | Carb: 301,78g.
Colazione: Lidl Avena, Vivo Meglio Mandorla Drink, Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Instant Oats Chocolate. Pranzo: Riso Bianco, Arrosto di Manzo. Cena: Salmone Fresco, Rummo Fusilli senza Glutine. Snacks/Altro: Santa Rosa Confettura , Vivo Meglio Speck Light. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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 Commenti
05 set 21 da utente: roberto_DIESEL
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Buondì …hai mangiato pesante ieri sera ?🤔
05 set 21 da utente: valef77
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Buongiorno Ragazz*! @Roberto! Ma se salgo a Valledoria per vedere la gara, ci beviamo una birra!? @Vale! In effetti no… non ho fatto granché semplicemente ho mangiato bene, forse meglio degli altri giorni!
06 set 21 da utente: Lu.Ca.82
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Che gara c’è a Valledoria??? 😅
06 set 21 da utente: roberto_DIESEL
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La vedrei volentieri pure io!! Ma quando è? Sarei curiosissima
06 set 21 da utente: valef77
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06 set 21 da utente: LaSte75
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@Roberto! È una gara di powerlifting. Io ci sarò solo domenica ma la gara inizia venerdì
06 set 21 da utente: Lu.Ca.82
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@Vale! 17/18/19 settembre
06 set 21 da utente: Lu.Ca.82
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Buongiorno Luigi!!☺️☀️
Speriamo non arrivi troppo in fretta il 19 settembre,che poi divento più vecchia di un anno!😂
06 set 21 da utente: Chiara.D.89
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Buongiorno @Chiaretta! 🥳 Speriamo arrivi lentamente così hai tutto il tempo di fare le spedizioni per i dolci che ci invierai!😋🤪🥳
06 set 21 da utente: Lu.Ca.82
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Ahahah almeno per il compleanno,il dolce me lo farò preparare dalla pasticciera!🤪
Tanto la torta la mangerò il giorno dopo,visto che il 20,sarà anche il compleanno di mia madre.
Però domenica 19,ho intenzione di andare a mangiare fuori e di togliermi delle voglie!😜
Buon inizio settimana Luigi!☺️
06 set 21 da utente: Chiara.D.89
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Storia del Peso di Lu.Ca.82
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