Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 settembre 2021
|
50,6 kg
Perso fino ad ora: 40,4 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1259 kcal
|
Gras: 35,13g | Prot: 90,95g | Carb: 154,91g.
Colazione: Сильпо Лосось Слабосоленый, Огурец, Зеленый Листовой Салат, Хумус, Яйцо, Хлеб из Цельной Пшеницы, Банан, Простоквашино Сливки 10%. Pranzo: Рис Отварной, Сильпо Лосось Слабосоленый. Cena: Хумус, Хуторок Кукуруза Консервированная , Ананас, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Altro: Миндаль, Банан, Белоцерковский Творог 0%, Грейпфрут. Di più...
|
Aumentando 2,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di minus42kg
|