Diario di 🌸 Jessica~, 08 set 21

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 settembre 2021
61 kg Perso fino ad ora: 10,5 kg.    Rimanenti: 9 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1712 kcal Gras: 51,04g | Prot: 65,65g | Carb: 244,26g.   Colazione: Caffè Zuccherato. Pranzo: Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo, Iper Mini Pizzette Margherita. Cena: Riso alla Cantonese, Nonna Mia Tortelloni Ricotta e Spinaci. Snacks/Altro: Iper Mini Pizzette Margherita . Di più...
1571 kcal Esercizio: Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 0,4 kg a Settimana


Commenti 
e si continua a scendere😉 
08 set 21 da utente: Liftlion
Si infatti :) sono molto contenta..ora più piano piano ma va benissimo così :) 
08 set 21 da utente: 🌸 Jessica~
Hai alzato o stai sempre a 1400?  
08 set 21 da utente: Liftlion
1450, poi dipende dal giorno e da cosa mangio  
09 set 21 da utente: 🌸 Jessica~

     
 

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Storia del Peso di 🌸 Jessica~


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