Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 settembre 2021
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71,6 kg
Perso fino ad ora: 23,5 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1513 kcal
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Gras: 37,39g | Prot: 120,04g | Carb: 176,73g.
Colazione: Le Freschette Petto di Tacchino al Forno a Fette, Caffè (dalla Moca), Toast, Uovo. Pranzo: Caffè (Espresso), Sugo di Pomodoro, Girolomoni Penne Rigate. Cena: Le Naturelle Albume d'uovo, Formaggio di Capra (Morbido), Conad Olio di Mais, Cipolle, Zucca, Zucchine. Snacks/Altro: Uva Bianca, Miele, Milkeria Yogurt Greco 0%, Mandorle, Milkeria Yogurt Greco 0%, OK Bio Gallette alla Quinoa, Sapor di Cascina Bresaola di Magatello, Caffè (Espresso), Milkeria Yogurt Greco 0%, Gullón Digestive Classic, Uva Bianca. Di più...
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571 kcal
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Esercizio:
Dormire - 7 ore e 49 minuti, Apple Health - 16 ore e 11 minuti. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di 42HandsUP
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