Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 settembre 2021
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68,2 kg
Perso fino ad ora: 16,4 kg.
Rimanenti: 12,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1145 kcal
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Gras: 41,38g | Prot: 58,74g | Carb: 131,82g.
Colazione: Selex Latte Parzialmente Scremato, J. D. Gross Cioccolato Fondente 85% Cacao , Nesquik Nesquik in Polvere, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Selex Latte Parzialmente Scremato, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena. Pranzo: Milbona Dessert Proteico Vaniglia. Snacks/Altro: Nature Valley Protein Peanut & Chocolate, Prugne, Caffè Espresso, Croissant o Cornetto. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di incammino
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