Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 settembre 2021
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46,6 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1904 kcal
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Gras: 66,37g | Prot: 107,53g | Carb: 199,63g.
Colazione: banana bread al cioccolato, Cannella, Caffè, Adez Latte di Mandorla, Fage Fruyo 0% Vaniglia. Pranzo: Noce Moscata, pink gnocchi, Exquisa Latticini Fresco Cremoso Fitline. Cena: Formaggio, Calamaro, Ratatouille a Base di Verdure Stufate, Grissini Semplici, Pane Comune, Fichi, Maionese, Tonno Fresco, Champagne. Snacks/Altro: Coni Gelato (Wafer), Gelato, Pesca. Di più...
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1747 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 2 ore, Allenamento (Workout, Esercizi) - 45 minuti, Riposare - 13 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di ACA_2020
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