Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 settembre 2021
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48 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1518 kcal
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Gras: 31,40g | Prot: 74,60g | Carb: 232,34g.
Colazione: Hero Marmellata Light Albicocche, Carrefour Bio Cuor di Prugna, Buitoni Granfetta Integrale, Barilla Biscocrema Pan di Stelle, Le Naturelle Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè Espresso. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Pesca, Fiorentini Gallette di Mais, La Valle degli Orti Fantasia di Funghi. Cena: Pomodori Ciliegini, Prodotto da Forno Fresella tipo Integrale. Snacks/Altro: Fiorentini Si & no Legumi Bio, Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato, Caffè (Espresso). Di più...
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1343 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Xisyon
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