Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 settembre 2021
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74 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2017 kcal
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Gras: 81,27g | Prot: 131,10g | Carb: 185,52g.
Colazione: Prozis Burro di Arachidi Prozis, Zymil Latte Alta Digeribilità , Carote, Tastino American Style Sandwich Integrale. Pranzo: Nostromo Filetti di Tonno all'olio d'oliva, Pomodori, Vallericca Insalata Ricca, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extravergine Oliva, Conad Riso Basmati. Cena: Milbona Skyrella, Olio Extravergine Oliva, Bonduelle Mais Bio, Pomodori, Vallericca Insalata Ricca, Vemondo Tofu Bio con Erbette. Snacks/Altro: Mela Red Melinda, Lidl Dessert Proteico Cioccolato . Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alberto1987
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