Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 settembre 2021
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92,5 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1868 kcal
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Gras: 76,61g | Prot: 97,57g | Carb: 199,42g.
Colazione: Fico d'India, Pam Panorama Bastoncini di Crusca , Pam Panorama Fiocchi di Frumento Integrale , Latte (Latte Intero). Pranzo: Provolone, Uovo, Pomodoro Cuore di Bue, Pam Panorama Pesto alla Genovese, Gnocchi di Zucca. Cena: Asiago, Petto di Pollo, Carne, Dal Salumiere Salame Ungherese, Pane tipo Rosetta, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle, Carote, Verza, Patate. Snacks/Altro: Bontà Viva Yogurt Magro, Mela, Banana. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di @Matteo0177
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