Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 settembre 2021
|
93,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 13,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2027 kcal
|
Gras: 75,45g | Prot: 174,37g | Carb: 156,42g.
Colazione: Latteria Latte Parzialmente Scremato, Miele, Caffè (dalla Moca), Nestlé Cheerios. Pranzo: Il Viaggiator Goloso Gallette di Farro, Giuseppe Rosso Pomodori Secchi di Sicilia Essiccati al Sole, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Coop Orata Eviscerata. Cena: Esselunga Lonza di Maiale, Santa Lucia Mozzarella, La Molisana Pasta di Semola di Grano Duro, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Giuseppe Rosso Pomodori Secchi di Sicilia Essiccati al Sole, Aris Patè di Olive Nere, Il Viaggiator Goloso Gallette di Farro, Caffè Zuccherato, Mela Verde. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di necrospettro
|