Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 settembre 2021
|
74,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2199 kcal
|
Gras: 64,42g | Prot: 110,50g | Carb: 296,70g.
Colazione: Banana, Gonuts Gonuts, Tastino American Style Sandwich Integrale. Pranzo: Olio Extravergine Oliva, Conad Riso Basmati, Carote, Petto di Pollo, Carne. Cena: Kania Dressing Erbette, Ketchup, Olio Extravergine Oliva, Uovo, Patate Crude. Snacks/Altro: Ghisetti Carote, Mela Red Melinda, Equilibra Energy Bar, Foodspring Paleo Bar Kakao. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Alberto1987
|