Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 settembre 2021
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61,5 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1516 kcal
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Gras: 56,32g | Prot: 86,43g | Carb: 96,47g.
Colazione: Coffee (Brewed From Grounds), Vega Protein & Greens Vanilla, Bananas, Tru-Nut Keto Collagen Protein Powder, Blue Diamond Almond Breeze Original. Pranzo: Bragg Nutritional Yeast Seasoning, Nasoya Organic Extra Firm Tofu, Broccoli . Cena: Sargento Part-skim Finely Shredded Mozzarella Cheese, Mushrooms , Morningstar Farms Original Breakfast Sausage Patties, Golden Spinach Pancakes, Egg. Snacks/Altro: Breyers All Natural Vanilla Ice Cream, Red Table Wine , Corona Corona Light, Publix Dark Chocolate Covered Almonds. Di più...
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1659 kcal
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Esercizio:
Danza (passo veloce, aerobica) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di cindylynnwho
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