Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 settembre 2021
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92,3 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 12,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2023 kcal
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Gras: 60,91g | Prot: 151,13g | Carb: 210,14g.
Colazione: Nestlé Fitness Original, Caffè (dalla Moca), Miele, Latteria Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Giuseppe Rosso Pomodori Secchi di Sicilia Essiccati al Sole, Gyros-Kebab (Pane Pita, Manzo, Agnello, Cipolla, Condimenti con Pomodoro e Salse). Cena: Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune, Santa Lucia Mozzarella, Esselunga Lonza di Maiale, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra). Snacks/Altro: Caffè Zuccherato, Il Viaggiator Goloso Gallette di Farro, Aris Patè di Olive Nere, Banana. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di necrospettro
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