Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 settembre 2021
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92,4 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 12,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1931 kcal
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Gras: 73,84g | Prot: 77,44g | Carb: 238,55g.
Colazione: Latteria Latte Parzialmente Scremato, Miele, Caffè (dalla Moca), Nestlé Fitness Original. Pranzo: Zucchine, Pane Comune, Polpette di Manzo, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Pane Comune, Grana Padano Grana Padano, Esselunga Burro, Scotti Riso Carnaroli. Snacks/Altro: Kraft Maionese Legeresse, Rovagnati Prosciutto Crudo Snello, Pane Comune, Giuseppe Rosso Pomodori Secchi di Sicilia Essiccati al Sole, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Aris Patè di Olive Nere, Caffè Zuccherato, Banana. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di necrospettro
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