Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 settembre 2021
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67,8 kg
Perso fino ad ora: 16,8 kg.
Rimanenti: 11,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2020 kcal
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Gras: 94,87g | Prot: 90,13g | Carb: 201,26g.
Colazione: J. D. Gross Cioccolato Fondente 85% Cacao, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Selex Latte Parzialmente Scremato, Tre Valli Latte Alta Digeribilità. Pranzo: Tastino Fette Croccanti di Segale Integrale, Kioene Burger Vegetale con Semi di Zucca e Girasole, Lidl Avocado, Cetriolo (senza Buccia). Cena: Tarallini, Dal Salumiere Prosciutto Cotto di Alta Qualità, Coop Pane alla Semola di Grano Duro, Tarallini, Dal Salumiere Prosciutto Cotto di Alta Qualità, Coop Pane alla Semola di Grano Duro, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Zucchine, Tuorlo d'uovo. Snacks/Altro: Milbona Dessert Proteico Vaniglia. Di più...
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Aumentando 3,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di incammino
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