Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 settembre 2021
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69,2 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2671 kcal
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Gras: 52,12g | Prot: 200,77g | Carb: 332,16g.
Colazione: Pavlakis Yogurt Greco 0%. Pranzo: Pane Italiano, Re Di Tonno Tonno all'olio di Oliva, Pomodori. Cena: Zerbinati Zuppa con Farro, Feeling Ok Toast. Snacks/Altro: Vanetta Yogurt Magro Bianco, Fiorentini Bio Gallette con Legumi, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Vanetta Yogurt Magro Bianco, Prozis Diet Bar Banana Muffin, Prozis Diet Bar Double Chocolate, Vanetta Yogurt Magro Bianco, Net Integratori VB Bar 25, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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