Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 settembre 2021
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73,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2154 kcal
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Gras: 77,13g | Prot: 108,47g | Carb: 248,93g.
Colazione: Banana, Lidl Dessert Proteico Cioccolato . Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Nostromo Filetti di Tonno all'olio d'oliva, Conad Riso Basmati. Cena: Mela Red Melinda, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Vemondo Tofu Bio con Erbette, Conad Cannellini, Conad Mais. Snacks/Altro: Anderson Final Sprint , Prozis Burro di Arachidi Prozis, Gonuts Gonuts, Tastino American Style Sandwich Integrale. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alberto1987
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