Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 settembre 2021
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50,3 kg
Perso fino ad ora: 40,7 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1184 kcal
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Gras: 29,19g | Prot: 88,46g | Carb: 148,45g.
Colazione: Изолят Соевого Белка, Alpro Кокосовое Молоко, Козуб Овсянка Цельнозерновая, Простоквашино Сливки 10%, Банан. Pranzo: Шпинат, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Altro: Power Pro Протеиновый Кекс, Грейпфрут. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di minus42kg
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