Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 settembre 2021
|
73,8 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 9,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1129 kcal
|
Gras: 38,05g | Prot: 74,76g | Carb: 114,19g.
Colazione: Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Fatina Mandorle Pelate, Hero Marmellata Light Albicocche. Pranzo: Scotti Riso Basmati, Cirio Olio Extra Vergine, Jocca Fiocchi di Latte. Cena: Despar Pane di Segale, Cirio Olio Extra Vergine, Fettina di Vitello. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di giofitness80
|